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FITCENTER HALLEIN
21. November 2016

Krafttraining für die Psyche

Ein auf den Körper richtig abgestimmtes Krafttraining, hilft nicht nur den Muskeln leistungsfähig zu...
21. November 2016

Krafttraining bei Rückenbeschwerden

Bewegungsarmut führt zu Muskelabbau, eine zusätzliche falsche Ernährung zu Übergewicht, die sitzende...
21. November 2016

Krafttraining bei Bluthochdruck

Wurde früher Patienten mit Bluthochdruck nur ein moderates Ausdauertraining empfohlen, wissen Medizi...
11. März 2016

EMS Training vs. Krafttraining

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Das „Stromtraining“ boomt und hat viele Unternehmer daz...
13. November 2015

Krafttraining und Muskelschmerzen

Es muss wehtun! Der Muskel muss brennen! Ohne Muskelkater kein Muskelaufbau! Was ist dran an diesen ...
09. Oktober 2015

SINN ODER UNSINN EINES TRAININGSTAGEBUCHES

Man sieht sie in jedem Fitnessclub.Trainingsenthusiasten die nach jedem ausgeführten Trainingssatz, ...
21. August 2015

Trend Fitness-Athlet(in)

Immer mehr Mitglieder in Fitnessclubs streben eine athletische Figur an.Weibliche und männliche Fitn...
07. August 2015

Mit voller Power Kicken!

Die Basis des Krafttrainings für Fußballer sind Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und Bankdrücken, a...