Krafttraining ist die Medizin ohne Rezept für alle Zivilisationskrankheiten.
Gesundheit
Kraft für’s Leben
Gesundheit und die Macht des Krafttrainings!
Unsere Muskeln sind mehr als bloße Zugmaschinen.
Ihre Botenstoffe stärken das Herz, senken den Blutdruck und lassen Fettdepots schmelzen.
Richtig gesteuertes Krafttraining wirkt wie eine Medizin, hilft gegen Rückenbeschwerden und stabilisiert unsere Gelenke. Es reduziert den Blutzucker und heilt Osteoporose. Kraft hilft auch im Alter länger vital und unabhängig zu bleiben.
Wir nennen das gezielte Training für jede einzelne dieser gesundheitlichen Herausforderungen differenziertes Krafttraining. Differenziert auf das Beschwerdebild. Die Planung und Anweisung der Therapie- und Trainingspläne werden von speziell ausgebildeten TrainerInnen mit jahrelanger Erfahrung im medizinisch- therapeutischen Training ausgeführt.
Darum sehen wir das differenzierte Krafttraining nicht als Sport, sondern als Notwendigkeit, die Lebensqualität aufrecht zu erhalten.
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Krafttraining ist kein Sport, im Alter wird es zur Notwenigkeit.
Die moderne Lebensweise lässt durch die Bewegungsarmut der Menschheit unsere Muskeln verkümmern, den Körperfettanteil steigen und schwächt unser Herz- Kreislaufsystem mit allen seinen Parametern.
Krafttraining stärkt das Immunsystem!
„Unter Belastung produzieren unsere Muskel Botenstoffe – sogenannte Myokine – die in der Lage sind uns vor Krankheiten zu schützen. Sie sind die Ladestationen für unsere Immunabwehr, die uns unter anderem auch vor Viren schützt. Dieser positive Effekt bleibt dem Krafttraining vorbehalten und kann mit keiner anderen Bewegungsform erzielt werden.“
Patrick, Masterfitnesstrainer
Für jedes Alter geeignet
Egal in welchem Alter man ist, es gibt keine alten Muskeln. Diese erneuern sich ständig durch frische Zellen und müssen belastet werden. Das Problem ist nur der hormonbedingte Abbau unserer Muskelmasse und Kraft, dem wir mit gezieltem Krafttraining entgegenwirken müssen.
Krafttraining ist daher die Schlüssel-Trainingsform für die Gesunderhaltung des Körpers und der Aufrechterhaltung unserer Lebensqualität im Alter. Kein anderes Training kann so effektiv die körperliche Konstitution, die Belastbarkeit und vor allem die Gesundheit eines Menschen verbessern.
Physiotherapie auf höchstem Niveau
direkt im Fitcenter Hallein
Mit REPERFORM bietet dir Michael Petautschnig, der als selbstständiger Physiotherapeut im Familienunternehmen seine Praxis hat, eine einzigartige Kombination aus Physiotherapie und gezieltem Training direkt vor Ort an. Im Gegensatz zur klassischen Physiotherapie hast du dadurch einen Zugang zu allen modernen Trainingsgeräten des Fitcenter Hallein, wodurch deine Therapieziele schneller und nachhaltiger erreichet werden. Michael hat von klein auf im elterlichen Betrieb gelernt, wie wichtig der richtige Zugang zu einem gesundheitsorientierten- muskulären Training ist.
Durch seine enge Zusammenarbeit mit dem gesamten Team, profitierst du von einem maßgeschneiderten Therapieansatz, der weit über herkömmliche Methoden hinausgeht. Kein Wunder, dass die Nachfrage nach seinen Leistungen so hoch ist – Termine bei Michael sind oft lange im Voraus ausgebucht.
Sportler, insbesondere Fußballer, nutzen neben den Therapien nach Verletzungen, auch die Expertise als ausgebildeter Fußball- Athletiktrainer von Michael, um noch schneller fit zu werden.
www.reperform.at
