Mehr Gesundheit – Mehr Figur
Körperwerk
Für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
und ein zeitsprarendes und effektives Training
Krafttraining für die Gesundheit
Zwei Konzepte, die sich von allen bislang bekannten Trainingsmöglichkeiten komplett unterscheiden. Eingebunden in ein innenarchitektonisch hochwertiges Ambiente, mit runden Mauern und haptisch weichen Wänden.
Das KÖRPERWERK bietet eine Verbindung von modernster Trainingstechnologie und einem Beweglichkeitstraining das in dieser Form absolut einzigartig ist.
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eGym
Der vollelektronische Kraftzirkel
Kurz und effizient
Der Zirkel deckt das Training aller Hauptmuskelgruppen ab und bringt dich schneller ans Ziel! Die automatisierte Steuerung der Geräte ermöglicht eine unabhängige Belastung der exzentrischen und konzentrischen Bewegungsphasen. Trainingsgewichte werden während der Bewegung dynamisch angepasst. Das Bewegungstempo ist immer korrekt – ein „zu schnell“, wie es oft beim Training an mechanischen Kraftgeräten zu beobachten ist, ist ausgeschlossen. Ein Zirkel-Durchgang reicht pro Training aus.
Genau auf dich abgestimmt
Alle Geräte im eGym-Zirkel stellen sich vollautomatisch auf deine Körpergröße und deine Kraftleistung ein. Sie wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht. Bei deinem Ersttermin werden deine Daten und Werte auf einem eigenen Chip gespeichert. Danach erkennt dich dein Gerät bei jedem Training!
Den Fortschritt immer vor Augen
Die Anbindung der Geräte ans Internet und die gratis App liefern dir schnelle und motivierende Erfolgserlebnisse. Du kannst deinen Fortschritt jederzeit und überall nachverfolgen und, wenn du möchtest, deine Outdoor-Aktivitäten oder das Training im Fitcenter Hallein ebenfalls eingeben und speichern. Das motiviert enorm – vor allem die erhaltenen Punkte helfen, aktiv zu bleiben.
FLE-XX
Der Beweglichkeitszirkel
Muskellängenwachstum gegen Beschwerden
Das von Ärzten empfohlene Konzept wurde in Rückenzentren über einen Zeitraum von 25 Jahren entwickelt. Es revolutioniert die bisherige Denkweise zum Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch zu wenig, und eine einseitige Belastung führt zu Verspannungen in der Muskulatur und in den Gelenken. Am fle-xx-Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert.
Der ganze Körper wird „geflexxt“
Das fle-xx-Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen.
Spannung bildet Schmerzen
Das selbe Bild bietet sich bei unseren großen Gelenken. Schulter, Hüfte und Knie reagieren durch Dysbalancen der Muskulatur mit Schmerzen. Den Zug und die Spannung vom Gelenk wegzubringen, ist das Ziel, das wir durch fle-xx erreichen.
Und wenn es „nur“ geringe Nackenverspannungen sind, gib deinem Körper die Entlastung, trainiere einmal pro Woche mit fle-xx.
