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FITCENTER HALLEIN
02. Februar 2011

Expertentipp: Krafttraining für das Herz

Krafttraining für das Herz? Ja, den nicht nur Ausdauertraining trainiert das Herz-Kreislaufsystem. D...
31. Januar 2011

Expertentipp: Je kräftiger die Muskulatur, desto mehr Fett wird verbrannt

Manfred Petautschnig, Geschäftsführer des Fit-Center Hallein Die positiven Auswirkungen von richtige...
11. Januar 2011

Bizeps, Trizeps & Co. - Wie unsere Muskeln unser Leben beeinflussen

Unser Stoffwechsel und unsere Muskeln haben sich seit 10.000 Jahren nicht verändert. (Bild: 3sat.de)...
29. Dezember 2010

„Giant-Sätze“ – der Muskelturbo

Ein Trainingssystem für alle die an Muskelaufbau (Männer) oder eine effektive Figurformung (Frau und...
03. Dezember 2010

So wirkt Pilates

Pilates wird im Fit-Center Hallein von Physiotherapeutin Kerstin Düregger geleitet. (Bild: shotshop)...
04. November 2010

Die Wunderwaffe CLA

Es ist für viele schwer vorstellbar, dass man mit bestimmten Nahrungsfetten Körperfett abbauen kann ...
20. Oktober 2010

So kommt man zur Traumfigur

Krafttraining hilft beim erreichen der Wunschfigur! Seit Jahren versuche ich den Damen in meinem Fit...
13. Oktober 2010

Der Eiweißshake und seine Mythen

Es ranken sich sehr viele Mythen rund um den Eiweißshake  (Proteinshake). Seit Jahren versuche meine...