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FITCENTER HALLEIN

Krafttraining VOR Ausdauertraining - und nicht umgekehrt!

Krafttraining VOR Ausdauertraining - und nicht umgekehrt!
Egal welches Ziel man verfolgt! Abnehmen, Muskeln aufbauen, oder ob man nur seine körperliche Fitnes...
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IM SOMMER IM FREIEN, IM WINTER IM FITNESSSTUDIO?

IM SOMMER IM FREIEN, IM WINTER IM FITNESSSTUDIO?
Wenn Dinge miteinander verglichen werden die nicht vergleichbar sind, wird oft die Redensart - ...
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TRAINIEREN SIE NICHT AUF EIGENE FAUST!

TRAINIEREN SIE NICHT AUF EIGENE FAUST!
Laut einer aktuellen deutschen Studie trainieren 90% der Menschen in Fitnessstudios falsch!Sportärzt...
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DAS RICHTIGE ABNEHMEN

DAS RICHTIGE ABNEHMEN
Abnehmen, ein strapaziertes Wort. Viele wollen es, viele müssen es, viele machen es.Unzählige Möglic...
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Krafttraining bei Arthrose

Krafttraining bei Arthrose
Das klingt für viele immer noch befremdlich, da man für geschädigte Gelenke eher an sanfte, wenig fo...
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Krafttraining für die Psyche

Krafttraining für die Psyche
Ein auf den Körper richtig abgestimmtes Krafttraining, hilft nicht nur den Muskeln leistungsfähig zu...
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Krafttraining bei Rückenbeschwerden

Krafttraining bei Rückenbeschwerden
Bewegungsarmut führt zu Muskelabbau, eine zusätzliche falsche Ernährung zu Übergewicht, die sitzende...
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Krafttraining bei Bluthochdruck

Krafttraining bei Bluthochdruck
Wurde früher Patienten mit Bluthochdruck nur ein moderates Ausdauertraining empfohlen, wissen Medizi...
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