FIT-CENTER-HALLEIN BLOG

Hier findest du Infos über Fitness und Gesundheit.

Welchen Einfluss Krafttraining auf die Lebensqualität haben kann.

Eine aktuelle Studie stellte fest, dass Menschen die kräftigere Muskeln haben, länger und gesünder leben als Gleichaltrige mit weniger stark ausgeprägter Muskulatur.

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Gezielte Figurformung im myform-Figurstudio

Im myform-Figurstudio dreht sich alles um Figurformung und gezieltes Abnehmen. Dabei werden verschiedene Anwendungen eingesetzt, um die Fettpolster an den Problemzonen loszuwerden.

Training auf der Power Plate 

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Ausdauertraining kontra Krafttraining beim Abnehmen

Manfred Petautschnig, Geschäftsführer des Fit-Center Hallein

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Was denken Sie. Wenn man den Versuch startet sein Gewicht und somit seine „Leibesfülle“ zu reduzieren, bewirkt ein richtiges Krafttraining oder das tägliche Laufen mehr? Wenn ich Ihnen sage, dass Sie beim Laufen nur einen geringen Teil des Körperfetts mobilisieren und Ihnen das Krafttraining wesentlich mehr bringt, werden Sie eher mit den Achseln zucken, als zu sagen: „Ja, das habe ich gewusst!“

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Das myform Konzept

Das myform Konzept hob sich schon vor der Weiterentwicklung zur jetzigen Erfolgsformel von der Arbeit anderer Figurstudios ab. Mit einem völlig neuen Konzept versuchten wir, noch einen Schritt weiterzugehen und verschmolzen die 20-jährige Erfahrung aus dem Trainingsbereich und der Ernährung mit der Hypoxitherapie. Im letzten Jahr haben wir von der deutschen Gesellschaft für Ernährungs- und Sportwissenschaften eine besondere Auszeichnung für unsere Arbeit erhalten. Und der Geschäftsführer Michael Marx betonte: „Das was hier an Arbeit geleistet wird, übertrifft alle bisherigen Studien und ist nur als ausgezeichnet zu bewerten!“

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Zwei myform Erfolgsgeschichten

marianne-gocciman-150x150Marianne Gocciman

„Ich bin begeistert vom myform System und der einfachen Umsetzung. Nie hätte ich es für möglich gehalten, dass man in so einer kurzen Zeit so viel erreichen kann. Ich habe 2 Kleidergrößen und 16,4 cm an Umfang um die Körpermitte verloren - es funktioniert zu 100 %! Mein Dank gilt dem gesamten Team.“

 

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