Trainingsworkshop – richtig trainieren

fit-for-XMas 11-2009 60-200x300Welche Übungen darf ich machen, wenn ich gesundheitliche Beschwerden habe? Welche nicht? Wie trainere ich richtig? Gedacht sind die Workshops in erster Linie für alle, die schon länger trainieren und sich bisher nicht durch veränderte Trainingspläne neue Anreize im Training verschaffen.

Wir beginnen mit unseren Vormittagsgästen und bieten über mehrere Tage verschiedene Muskelgruppen an. Manfred wird gemeinsam mit Dani und Steffi Theorie und Praxis erklären und in Gruppen von maximal 8 Personen Ihnen betreuungsintensiv Einblick in das richtige Krafttraining verschaffen.

Anmelden können Sie sich direkt im Studio. Wir freuen uns schon sehr auf dieses neue Betreuungskonzept.

BOXup im Fit-Center Hallein

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