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FITCENTER HALLEIN
25. April 2019

ERNÄHRUNG BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN IM SPORT

Eigentlich sollte es keinen Unterschied zwischen der Ernährung von Kindern und Erwachsenen geben. Wa...
27. November 2018

DER EIWEISSSHAKE

BRAUCHT MAN IHN, ODER BRAUCHT MAN IHN NICHT? Es ranken sich viele Mythen um den Eiweiß- bzw. Protein...
25. Mai 2018

Krafttraining VOR Ausdauertraining - und nicht umgekehrt!

Egal welches Ziel man verfolgt! Abnehmen, Muskeln aufbauen, oder ob man nur seine körperliche Fitnes...
24. April 2018

RICHTIGES BAUCHTRAINING

Die anatomische Ansicht zeigt, dass unsere Bauchmuskulatur vom Brustbein bis zum Schambein führt. Ma...
23. November 2017

IM SOMMER IM FREIEN, IM WINTER IM FITNESSSTUDIO?

Wenn Dinge miteinander verglichen werden die nicht vergleichbar sind, wird oft die Redensart - ...
17. August 2017

TRAINIEREN SIE NICHT AUF EIGENE FAUST!

Laut einer aktuellen deutschen Studie trainieren 90% der Menschen in Fitnessstudios falsch!Sportärzt...
09. Februar 2017

DAS RICHTIGE ABNEHMEN

Abnehmen, ein strapaziertes Wort. Viele wollen es, viele müssen es, viele machen es.Unzählige Möglic...
21. November 2016

Krafttraining bei Arthrose

Das klingt für viele immer noch befremdlich, da man für geschädigte Gelenke eher an sanfte, wenig fo...