Uns ist es wichtig, dass du deinen Körper kennst und verstehst.


Die Zusammenhänge verschiedener körperlicher Strukturen sind nicht jedem bekannt. Wir versuchen mehr Einblick zu schaffen!


Gibt es obere und untere Bauchmuskeln (nein), wo wird Körperfett verstoffwechselt (im Muskel), wie heißen die 3 Makronährstoffe die uns Energie liefern, usw. Alles Fragen die man über seinen Körper wissen sollte. Bei der Trainingsbetreuung, beim Fittest, oder bei unseren Vorträgen, schaffen wir Licht ins Dunkle.