Sofort nach dem Fittest steht dir dein(e) Personaltrainer(in) zur Verfügung.

Der nach dem Gesundheitsblatt und Fittest ausgearbeitete Trainingsplan, wird jetzt im Personaltrainingssystem erklärt und umgesetzt. Dabei nimmt sich dein(e) Trainer(in) für dich Zeit.

Nicht nur die Übungen werden gezeigt, sondern die Bewegungsabläufe und Muskelfunktionen genau erklärt, auf die richtige Atmung hingewiesen und die Wichtigkeit der Reihenfolge beschrieben.

Jetzt bekommst du deine persönliche Trainingsmappe mit allen Infos die du für die Umsetzung deines richtigen und zielführenden Trainings brauchst.