Wir testen niemanden ob er für das Training geeignet ist. Wir wollen nur deinen IST Zustand erfahren, um dir deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen.

Im Vordergrund steht ein Gespräch. Wir interessieren uns dabei für deine Ziele, Wünsche und dein Wohlbefinden. Jeder Mensch ist anders, hat andere Ziele und braucht somit einen individuellen Plan – genau für seine Bedürfnisse.

Herz- Kreislaufsystem, Muskelfunktion, Haltung, Beweglichkeit und eventuelle gesundheitliche Probleme und deine Ziele, geben uns wichtige Informationen wie dein Trainingsplan aussehen muss.